خمس خطوات تحمي طفلك من نزلات البرد
حسام حفني
مع بداية موجة البرد المبكر هذا العام يلاحظ العديد من الاباء زيادة ملحوظة في اصابات الاطفال بالامراض الموسمية مثل نزلات البرد والانفلونزا والفيروسات المنتشرة في هذا الوقت من السنة وتزداد المخاطر خاصة للاطفال دون سن الخامسة بسبب ضعف جهاز المناعة وسرعة انتشار العدوى في المدارس ودور الحضانة ومع دخول الشتاء مبكرا تتساءل كثير من الاسر عن افضل الطرق لحماية اطفالهم من الامراض
الخطوة الاولى تأكد من اكتمال التطعيمات
التطعيمات تمثل خط الدفاع الاول ضد الامراض التي تنتشر في الشتاء ولها دور كبير في تقليل خطورة العدوى ويجب على كل اسرة مراجعة سجل التطعيمات والتأكد من حصول الطفل على جميع الجرعات الاساسية خاصة بعد التراجع الذي حدث خلال فترة جائحة كورونا
ارتداء الملابس المناسبة والحفاظ على الدفء
يجب اختيار ملابس تحمي الطفل من البرد مع التركيز على تدفئة الرقبة والقدمين لتجنب فقدان حرارة الجسم بسرعة
تقوية المناعة بالنظام الغذائي والنوم
تقديم وجبات متوازنة غنية بالخضروات والفواكه وشرب الماء بانتظام والنوم الكافي يساعد في تعزيز مناعة الطفل ويجعله اقل عرضة للاصابة بالفيروسات
الحد من الاختلاط وتطبيق قواعد النظافة
تقليل الاختلاط في الاماكن المزدحمة وغسل اليدين بانتظام قبل تناول الطعام وبعد العودة من المدرسة او الحضانة يقلل من فرص انتقال العدوى
الانتباه المبكر للاعراض
مراقبة الطفل والانتباه لاي علامات مثل السعال او ارتفاع الحرارة يساعد على التدخل المبكر وتلقي العلاج بسرعة مما يقلل من المضاعفات ويضمن مرور موسم الشتاء بامان للاطفال
