الاستحمام قبل النوم

“احذر من الاستحمام قبل النوم مباشرة”… هذا سيحدث لجسمك إذا فعلتها

لقد اعتاد الكثير من الأشخاص على الاستحمام ليلا بالماء الساخن قبل الذهاب إلى النوم مباشرة، اعتقادا منهم أنها الطريقة المثلى…

أكمل القراءة »