التخلص من قلق الامتحانات

وداعًا لعدم التحكم في القلم ووجع البطن.. تعرف على أعراض قلق الامتحانات وطرق التعامل معها

في فترة الامتحانات، يمكن أن تشعر بالتوتر والقلق، وهذا شعور طبيعي يشعر به الكثيرون.. هنا بعض الاستراتيجيات التي يمكن أن…

أكمل القراءة »