النعاس

لماذا نشعر بالنعاس بعد تناول الطعام؟

النعاس بعد تناول الطعام هو استجابة طبيعية، ويمكن تقليله عن طريق تناول وجبات أصغر ومتوازنة، مع تجنب تناول كميات كبيرة…

أكمل القراءة »