“سنانك هتبقى بيضة زي الثلج”.. وصفة جبارة لتنظيف الأسنان وإزالة الجير والتصبغات
أميرة جادو
يعتبر “تنظيف الأسنان” من الأشياء الضرورية جدًا فيجب تنظيف الأسنان مرتين يوميا، وينبغي الحرص على تنظيف اللسان أيضًا وذلك باستخدام الفرشاة والمعجون والماء الدافئ، حيث أثبت الخبراء أن صحة الفم يترتب عليها صحة الجسم وحمايته من العديد من الأمراض التي لم تتوقع أن لها صلة بالأسنان كصحة القلب مثلاً.
إزالة الجير من الأسنان بطرق طبيعية
هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكنك اللجوء إليها لتنظيف أسنانك من الجير كالتالي:
المضمضة بزيت السمسم
يعمل الزيت على تنظيف الأسنان بشكل ممتاز جدًا؛ فالدهون لا تزال إلا بالدهون، فإذا كان يوجد على أسنانك ولسانك دهون من الطعام فمهما غسلتها بالماء والمعجون لن تأتي بالنتيجة المطلوبة، والحل هنا أن تغسلها بالدهون حتى تزال تمامًا، ويستخدم الزيت بالطريقة التالية:
ضع ملعقة كبيرة من زيت السمسم أو زيت الزيتون أو زيت جوز الهند في فمك.
تمضمض بالزيت لمدة خمس دقائق وبعد ذلك اغسل أسنانك بالفرشاة واغسل لسانك برفق من الداخل إلى الخارج لكشط أي بكتيريا موجودة على سطح اللسان.
يمكنك أن تكرر هذه الوصفة بشكل يومي فهي آمنة كما أن الزيوت المذكورة أمانة على الأسنان.
الملح والخل لإزالة جير الأسنان
يمكنك أن تتخلص من الجير بشكل ممتاز بهذه الوصفة، اغسل أسنانك أولاً بالفرشاة والمعجون ثم تغرغر بالمحلول التالي:
احضر كوب من الماء وضع فيه ملعقة صغيرة من الخل وملعقة صغيرة من الملح.
حرك المكونات جيدًا حتى يذوب الملح تمامًا ثم استخدمه كغرغرة لتطهير وتنظيف الفم لمدة دقيقة.
بعد ذلك اشطف فمك جيدًا بالماء حتى تتخلص من آثار الخال الضارة بصحة الأسنان.
استخدم هذه الوصفة مرتين بالأسبوع فقط.
