زيادة الوزن
-
منوعات
وصفة لزيادة الوزن 3 كيلو فى أسبوع
زيادة الوزن تحتاج إلى خطة متكاملة تشمل الغذاء المتوازن والتمارين المناسبة. إليك بعض النصائح والوصفة التي يمكن اتباعها لزيادة الوزن…
أكمل القراءة » -
منوعات
خطوات بسيطة أثناء التسوّق “تمنع” زيادة الوزن
كشف فريق من الخبراء عن حيل يمكن اعتمادها في التسوّق الأسبوعي للمساعدة في إنقاص الوزن. وفيما يلي أهم هذه الحيل: 1. وضع قائمة…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
طريقة سحرية لزيادة الوزن في أسبوع.. هتحققي حلمك وتبقي كيرفي
أميرة جادو يسعى الجميع للحصول على جسم متناسق ليس بالبدين أو النحيف، وقد أصابت “النحافة” العديد من الأشخاص الذين يتعرضون…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
هذه وجبة العشاء الأكثر خطورة على وزن الجسم
كشفت الدكتورة أوكسانا ميخاليفا، أخصائية الغدد الصماء، خبيرة التغذية الروسية، عن أخطر وجبة عشاء على زيادة الوزن وهي البطاطس المقلية…
أكمل القراءة »
