ما تكترش منه لهذه الأسباب.. عصير القصب في الصيف منعش ومفيد
عصير القصب يعتبر مشروبًا منعشًا ومفيدًا خلال فصل الصيف، ولكن يجب الحذر من الإفراط في تناوله لبعض الأسباب الهامة، بحسب ما نشره موقع هيلثي:
محتواه المرتفع من السكريات
عصير القصب غني بالسكريات الطبيعية، ولذلك فإن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم وزيادة الوزن.
التأثير على المعدة
احتواء عصير القصب على كمية كبيرة من الألياف قد يؤدي إلى حدوث آلام معوية وإسهال إذا تم تناوله بكميات كبيرة.
محتواه المرتفع من السوائل
كمية السوائل الكبيرة في عصير القصب قد تؤدي إلى فقدان البوتاسيوم والأملاح المعدنية الأخرى من الجسم، مما قد يسبب الإرهاق والدوخة.
تفاعله مع بعض الأدوية
عصير القصب قد يتفاعل مع بعض الأدوية مثل مضادات التخثر وأدوية السكري، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل تناوله.
لذلك، ينصح بتناول عصير القصب بكميات معتدلة (كوب أو كوبين في اليوم) والحرص على شرب كمية كافية من الماء أيضًا، كما ينبغي تجنب تناوله إذا كنت تعاني من مشاكل صحية معينة.
