المزيد
4 مشروبات تُعالجك من ضربات الشمس..تعرف عليها
دعاء رحيل
علاجات ضربة الشمس هنا 4 علاجات منزلية لضربة الشمس نتيجة لانخفاض مستويات سوائل الجسم أو الجفاف الشديد.
يحتاج جسمك إلى الترطيب في جميع الأوقات ليكون قادرًا على الاستجابة للحرارة. جرب هذه العلاجات الطبيعية للتغلب على الحرارة والشعور بالتحسن ، ومحاربة ضربة الشمس وأعراضها المزعجة ، ومحاربة ضربة الشمس.
1. عصير البصل
يعد أفضل العلاجات لعلاج ضربة الشمس يمكن أن يساعد وضع عصير البصل خلف الأذنين وعلى صدرك في خفض درجة حرارة الجسم.
للأغراض العلاجية ، يفضل استخدام عصير البصل ، ولكن يمكنك تحميص بعض البصل النيء بالكمون والعسل وتناوله.
2. مشروب تمر هندي
يتميز التمر الهندي بأنه غني بالفيتامينات والمعادن نقع بعض التمر الهندي في الماء المغلي ثم صفيها و تناوليها مع قليل من السكر فهو من أفضل المشروبات المرطبة والتى تقلل الإجهاد الحرارى
3. الخوخ
يعتبر البرقوق مصدر كبير لمضادات الأكسدة التى تعمل كمضادة للالتهابات وتساعد في تهدئة الالتهابات الداخلية التي قد تحدث بسبب ضربة الشمس.
نقع بعض الخوخ في الماء حتى يصبح طريًا ثم اهرسيها في الماء و صفيه و يجب تناول هذا المشروب كعلاج لضربات الشمس فمن المعروف أنه يهدئ جسمك.
4. اللبن وماء جوز الهند
يمتلك اللبن عنصر البروبيوتيك الذي يساعد في تجديد الجسم بالفيتامينات والمعادن الأساسية التي قد تفقد بسبب التعرق المفرط. وبالمثل ، فإن ماء جوز الهند يعيد ترطيب جسمك عن طريق موازنة الإلكتروليتات بشكل طبيعي في جسمك.
