3خطوات بسيطة للتغلب على السعال: الدكتورة سهام سوقية تكشف عن وصفات منزلية فعّالة

أعلنت الدكتورة سهام سوقية، الخبيرة في مجال التغذية، عبر صفحتها الرسمية على فيسبوك عن نصائح مفيدة لمن يعانون من السعال.

تقدم سهام سوقية ثلاث طرق علاجية بسيطة وفعّالة:

•  تناول كوب من مشروب اليانسون مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً، مع إضافة ملعقة صغيرة من العسل إلى الكوب، أو يمكنك شربه بدون عسل إذا لم يكن متوفرًا.
• اشرب كوبًا من مغلي الزعتر البري الأخضر مرتين في اليوم، مع إضافة ملعقة صغيرة من العسل، أو يمكنك تناوله بدون عسل إذا لم يكن متوفرًا.
• عصر نصف ليمونة في كوب من الماء المغلي وإضافة ملعقة صغيرة من العسل. من الضروري إضافة العسل إلى هذه الوصفة، ويُشرب مرة واحدة في اليوم.