أخبار
أخر الأخبار

نصائح هامة للحماية من مخاطر انخفاض درجات الحرارة

كشفت وزارة الصحة والسكان عن سلسلة من النصائح الهامة للمواطنين بالتزامن مع انخفاض درجة الحرارة.

وجاءت نصائح وزارة الصحة والسكان متضمنة:

 

١- تناول وجبات صحية

٢- شرب الماء والسوائل قبل الخروج فى الطقس البارد

٣- ممارسة الرياضة

٤- ممارسة حركة اليدين والقدمين للمساعدة علي تدفق الدم للأطراف للشعور بالدفء

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى